elä väljästi · Suomi

Elä väljästi

”If we want to act wisely in the world, the first step is to learn to quiet the mind.” – Jack Kornfield 

Elämä on haasteellista, täynnä yllättäviä tilanteita, nopeita muutoksia ja kiireessä tehtäviä päätöksiä. Älä odota maailman ulkopuolellasi rauhoittuvan, rauhoitu sen sijaan itse. Voit löytää oman rauhasi nyt, ei tarvitse odotella muiden tekevän ensin jotain.

Ego on takertuvaa identifioitumista ajatuksiin ja tunteisiin, siis tarinoihin tai uskomusrakennelmiin. Egolla on sekä henkilökohtainen että kollektiivinen puoli, esimerkiksi sinulla on oma tarinasi itsestäsi ja samalla olet osa useankin kollektiivin tarinaa, esim. suomalaisuus, työyhteisösi kulttuuri, polittinen suuntautuminen, uskonto jne.

Oli kyse henkilökohtaisesta tai kollektiivisesta egosta, se haluaa korostaa erottautumista ja paremmuutta suhteessa muihin – ”minä olen parempi/tärkeämpi/kiinnostavampi kuin sinä” tai ”me olemme oikeassa ja te olette väärässä”.

Mitä tästä seuraa? Katso illan uutiset, tee some-kierros, vilkaise omaa almanakkaasi.

Haluatko elämääsi draamaa vai rauhaa? Ego saa voimansa  draamasta, egojen kamppailusta ja voiton tunteesta. Älä heitä lisää bensaa draaman liekkeihin. Näe draaman yli kaikkia ihmisiä – ja eläviä olentoja – yhdistävä tietoisuus, ja toimi arjessa tästä tietoisuudesta käsin.​​​​​​​

Löydä oma sisäinen tilasi, rakenna sinne oma väljyytesi. Tämä tilava ydin, oma henkinen olohuoneesi, ei ole pakopaikka vaan voimasi lähde, keino kytkeytyä voimakkaasti ja tehokkaasti ympäröivään maailmaan. Et ole vetäytymässä pois, vaan rauhasi avulla avautumassa uudella tavalla toiminnan maailmalle.

  • Väljyys on irtiottoa egosta ja pakonomaisesta ajattelusta.
  • Irtioton luoma tila mahdollistaa itsen tiedostamisen: olen tila, jossa ajatteluni tapahtuu.
  • Väljyys avaa vapauden portit – olemiseen ja toimintaan.

Sapattilomalla syntyi itsen johtamisen tarinoiden ja työkalujen sarja teemalla ”Elä väljästi”. Alan julkaista näitä säännöllisin välein. Jos elämäsi – tai työsi – tuntuu tiukalta, voisi olla hyvä ajatus seurailla näitä juttuja.

Tässä sarjassa tutustut eri tulokulmiin koskien samaa asiaa: väljästi elämisen taitoa. Työelämässä tämä tarkoittaa oman työnsä tekemistä joustavasti, nautittavasti, tuottavasti ja jatkuvasti uudistuen.

Et saa valmiita vastauksia, vaan muutaman ajatuksen maisteltavaksi sekä harjoituksen kokeiltavaksi. Nämä tulokulmat ja harjoitukset ovat syntyneet omasta elämästäni ja kokeiluistani, useista kirjoista ja valmennusohjelmista myös. Olen saanut vaikutteita monilta  viisailta ajattelijoilta, joita en muista enkä osaa tyhjentävästi listata. Kahden henkilön vaikutuksen tunnistan kuitenkin selkeästi tässä aineistossa ja haluan erikseen nimetä: Eckhart Tolle ja Youngey Minguer Rinpoche.

Myös Otto Scharmerin U-teoria on tässä ohjelmassa käytössä. Se tarjoaa hyvän lähestymistavan jäsentää uudistumista, oppimista, muutosta.

Eläväljästi_teemat.001

Kuvassa näet Elä väljästi -teemat ja niiden julkaisupäivät. Jokainen teema on erillisenä toimiva idea ja työkalu, ja samalla liittyy viimeisen session itsen johtamisen harjoitukseen.

Jos haluat liittyä Onnivaattorin digialustalle, kirjaa alle tietosi – saat henkilökohtaisen linkin. Digialustalla on Onnivaattorin aiempia webinaariaineistoja, ilmaisten popup-coachingaikojen ajanvaraus ja nyt alkavan Elä väljästi -ohjelman sisällöt etukäteen saatavilla. Ja mahdollisuus chattailla aiheesta digialustalle ilmoittautuneiden kanssa. Alustalta pääsee myös helposti pois, et joudu agressiivisen myynnin kohteeksi.

Tervetuloa seurailemaan ja keskustelemaan!

-Terveisin Pekka

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s