coaching, elä väljästi, Suomi

Taitava tasapaino – joogaa ja itsenjohtamista

Etsimme yhden rennon lauantaipäivän sessiossa Taitavaa tasapainoa. Voit lähestyä omaa ajatteluasi kehotuntemusten kautta, tai toisinpäin. Vaihtelemme yksinkertaisten joogaharjoitusten ja itsen johtamisen keskustelujen välillä. Työtapa luo sinulle vapaat raamit tasapainoilla ja löytää uusia ulottuvuuksia itsestäsi. Ja muista. 

elä väljästi, Suomi

Havahdu olennaiseen

Tulokulma väljästi elämisen taitoon: Valpas tietoisuus  ”The fundamental delusion of humanity is to suppose that I am here and you are out there.” - Yasutani Roshi​​​​​​​ Mikä on olennaista? Muistaa, että on yksi tietoisuus joka tulee näkyväksi moninaisten muotojen kautta. Nähdä itsensä tämän oivalluksen kautta, ja elää väljästi tässä hetkessä. On olemassa neljä tietoisuuden tilaa:… Continue reading Havahdu olennaiseen

elä väljästi, Suomi

Muista kuka olet

Tulokulma väljästi elämisen taitoon: Syväminä "Rather than being your  thoughts and emotions, be the awareness behind them." - Eckhart Tolle Kuka sinä olet, todella? Oletko muutakin kuin kehosi, ajatuksesi, tunteesi, tekosi - se mitä elämäsi pintatasolla tapahtuu? Jos olet muutakin, mistä tiedät sen? Miten avaat portin syvemmälle, ja miten luot yhteyden ”syväminän” ja ”pintaminän” välille? Jos keskityt… Continue reading Muista kuka olet